Меми розбивають Стигму навколо психічного захворювання

Мрії, що надихають на екзистенційний страх, можуть здатися пригніченими. Але їх спустошлива чесність фактично порушує табу під час розмови про психічне здоров'я, і ​​допомагає людям, які борються з тривогою, депресією та соціальною ізоляцією, усвідомлювати: вони не самотні. "Головний простір", Національний центр молодіжних фондів Австралії, виявив, що наближаючись до психічного здоров'я "не клінічним шляхом", "як знайти мем, який фіксує ваші почуття та занепокоєння в см


Залежність, брехня та сором: як порно робить з австралійськими чоловіками

Звільнення від будь-якої наркоманії важко, але відмову від порно - це жорстка проблема. Буквально Хоча це починається як "невинна" потурання, багато хлопців зараз прикручуються своїми звичками з підтримкою kleenex. Особливо ті, що виросли з високошвидкісного Інтернету. Хоча більшість людей змушують звичку, коли вони виростають з підлітків, деякі не (або не можуть). І статистика пок


Сумний, насправді, корисний для вас, зараз психологи підраховують

Тільки тоді, коли я думав, що зі мною було щось не так, щоб сидіти на краю мого ліжка, і тихо дивився в сухеньку мою спальню 20 хвилин на день; Виявляється, я все добре! Правильно, пані та панове, тепер можете плакати з радістю, тому що суть офіційно є ключем до щастя. Так, ти прочитав це право. Джерело нашого малоймовірного порятунку? Романтичні поети та німецькі вчені. Плюс здоровий лязк Брока Бастіана, австралійського психолога та автора книги "2018 року", &


Як прийняти жорстокі істини життя, які неможливо змінити

Скільки у вашому житті, що ви хотіли, були різні? Може бути, природний колір вашого волосся? Ваш зріст? Ваші дружини? Або економіка? Якщо ви хочете, я впевнений, що ви зможете знайти речі, які ви хотіли б змінити щодо себе або світу, в якому ви перебуваєте. Але чи дійсно ми хочемо мати постійне бажання змінити те, яке життя ми відчуваємо? Це неможливо. Правда, думка про те, що потрібно змінити щось, чого ти не можеш, - це повністю відняття від тебе живо


Райан Рейнольдс "Битва з тривогою свідчить про зміну чоловічого сприйняття психічного здоров'я

"Привіт, як це відбувається?" "Так, добре, як" ти "? "Так, не погано, не погано". На якому етапі благородне мистецтво не приносить своїм друзям, коли ви починаєте поганий день, впливає на ваше психічне здоров'я? Чи залишається табу для хлопців говорити про їх ~ почуття ~? Жоден з цих питань не має прямої відповіді. Однак, якщо останнє інтерв'ю Райана Рейнольдса з


Рішення Qantas щодо визначення психічного здоров'я має велике значення для ділових людей

Повітряні подорожі завжди були чудовим приводом для вимкнення телефону та ігнорування ваших повідомлень електронною поштою. Тим не менш, Qantas нещодавно підняв свою гру, визначивши пріоритетність душевного здоров'я клієнтів, що дозволило їм взяти програму медитації в літній час "Призначений для того, щоб відчути спокій і допомогти (ви) розслабитися в повітрі". Програма проводиться через відеоролик, що включає в себе 10-хвилинну навчально-тренувальну сесію медитації; встановлюється на аерофотознімки деяких найкрасивіших пейзажів навколо Австралії. За даними прес-релізу "Qanta


Який стрес робить у вашому тілі, відповідно до тренерської діяльності

Політ або відповідь на боротьбу - це автоматична реакція стресу, що люди повинні полегшити виживання. У давні часи наші предки вимагали цієї відповіді, якщо вони виявили, що їх переслідує лев чи тигр. У сучасному суспільстві нам більше не доводиться бігати від тигрів в дикій природі, але з фізіологічної точки зору така ж реакція стресу може спрацьовувати з пов


Австралійські підприємці діляться стратегіями для управління стресом та психічним здоров'ям

«Така помилкова реальність підприємництва. Це найпростіша нова справа. Сприймання полягає в тому, що ви працюєте на власних годинах, вам не потрібно повідомляти про неї, можна носити все, що завгодно, ви можете робити все, що завгодно. і тоді в кінці ви отримаєте велику перевірку жиру. Так далеко від реальності ". Стівен Премутіко, технічний підприємець, інвестор та засновник компанії "Диммі", безумовно, не


Ці додатки допоможуть підвищити психічне здоров'я

Ця історія була спочатку опублікована на Колективному центрі У швидкому темпі світу, в якому живемо 24/7, ми можемо здогадатися навіть п'ять хвилин, щоб подихнути і зосередитись на собі. Перезавантаження для настрою та розуму. Для того, щоб відвернути нашу увагу, завжди є повідомлення електронної пошти або текст або сповіщення в соці


Ідеальний (науковий) випадок для думки менше

Ця історія була спочатку опублікована на Колективному центрі Ми керуємося більшістю життя на автопілоті. Що добре, іноді. Ваш ранковий душ, переїзд або черга для кави не повинні бути запам'ятовуються. Але ніхто не хоче бути без шоу - мозковою мовою - беручи на думку з вершини гори, обмінюючись з вашим значущим іншим або потакавшись їжею, що ви або, ще більш напол


Секретні психічні переваги фізичних вправ

Незалежно від того, чи є ваша мета збільшувати навантаження або зменшувати навантаження, фізичні переваги звичайних фізичних вправ є нескінченними. Ви будете виглядати краще, жити довше, мати більше сексу і більше енергії, але як про те, як вправ може принести користь вашому розуму? Виявляється, потрапляння в тренажерний зал може зробити чудеса для вашої психічної підготовки, а також різьблення вам новий шість пакетів. Ось декілька способів вправ, які можуть допомогти вашим зубам. Допомагає уникнути когнітивног