Загальні звички, які секретно підривають вашу шкіру

Anonim

На цьому етапі ви можете прочитати основи гарного догляду за шкірою від серця.

Їжте здоровий. Залишайтеся гідратованим. Виберіть правильні продукти для вашого типу шкіри та проблем. Не піднімайте і не вибирайте при вугрів. Обмежте свій час на сонці та солярії. Не вдавайте - або пропустите - SPF.

Але навіть якщо ви все це прищепите, ви все ще можете постраждати від цього надзвичайно важливого зовнішнього шару. Остерігайтеся пізніших свят морозива та інших зовні нешкідливих частин вашої повсякденної роботи, які безшумно порушують ваш епідерміс.

Уникайте цих прихованих поганих звичок догляду за шкірою, щоб зберегти вашу кружку величною.

Пройшовши післяпологовий душ

Натискання в сечі піт досить складно. Стиснення в душі після цього може здатися абсолютно немислимим. Але, не звертаючи уваги на вашу постінну вагітність, ви можете приземлитися на вас, не кажучи вже про болісну ситуацію.

Все потіння, яке тепер покриває шкіру, може призвести до вугрів, висипів, забитих пори, нечистих запахів, накопичення бактерій та інших неприємних подразників. Завжди краще змити зразу ж після вправ, так що бактерії витрачають якнайменше часу на шкіру, але коли душ абсолютно відсутній у картках, найближчим найкращим є те, щоб вийти з вашої тренажера як можна швидше і проведіть пальцем униз вузькі частини з очищаючим протром.

Скрабчування занадто грубо

Ви очищаєте своє обличчя, а не готуєте машину. З вашою шкірою треба обережно поводитися, але шкіра на обличчі особливо чутлива. Завжди мийте і розслабтеся ніжною рукою. Жорстке очищення може викликати почервоніння, плями і постійно розширені капіляри, а також сприяти утворенню зморшок. Будьте особливо ніжними під очима, де шкіра найтонша і найдешевша.

Занурення в стрес

Стрес і тривога підвищують рівень кортизолу - ака "гормон стресу" - у вашому організмі. Збільшується вміст кортизола вашої імунної системи і викидає решту гормонів з-під удару, викликаючи спалах таких питань, як вугри, розацеа, висип, екзема, псоріаз та вулики. Висловлювання обличчя, які ви робите під час тиску, наприклад, притискання до губ або розтягування брів, також можуть призвести до більш глибоких зморшок у цих ділянках з плином часу.

Забувши окуляри (обидва види)

Говорячи про рух обличчя і тонкі лінії. Розмову про косіння. Незалежно від того, чи ви це робите тому, що ваше бачення знімається, і ви відмовляєтеся отримати корекційні лінзи, або тому, що це середину літа, і ви забули свої суні, колір, який ви будете робити в результаті, найімовірніше призведе до крепості, зморшкуваті недоліки, коли ви старієте. Завжди носіть сонцезахисні окуляри і не пропускайте регулярні обстеження з вашим окулістом.

Часто потираючи очі або сплячись своїм обличчям, розбиті в подушку, також немає носів, якщо ви хочете стримувати підстилкі зчеплення якнайдовше.

Початок неадекватного сну

Ми співаємо сповнену сну похмурих слів, і з усією причинами. Недостатні шутиє заклинання прирікають на різні фізичні та психічні елементи, включаючи шкіру. Коли ви регулярно з'їжджаєте менше Zs, ніж потребує ваше тіло, шкіра стає все худішою, а тонкі лінії стануть більш помітними. Молодша шкіра може відмовлятися від випадкової пізньої ночі, але відновлення стає важчим, тим старше, що ви отримуєте (просто попросіть своїх похміллях).

Якщо ви опинитесь перед безсоромною ніччю, не починайте повторювати " Порушення погано" або продовжуйте перегляд ex в Instagram. Яскраве світло, випромінюване цифровими екранами, пригнічує мелатонін, гормон, який викликає сну і регулює циркадний ритм тіла. Зниження рівнів мелатоніну перешкоджає клітин шкіри перетворюватися так само ефективно, що з часом призводить до ще більшої зморшок і тупості.

Бути Чатті Чарльзом на Вашому мобільному телефоні

Ще одна причина розглянути детоксикацію пристрою: постійне відновлення вашого обличчя від телефону, будь то мобільна або стара школа, може викликати прориви. Телефони є серйозними ділянками розмноження бактерій, які можуть сіяти насіння вугрів з боків вашого обличчя та вздовж щелепи. Навіть якщо ви релігійно витираєте його, просто натискаючи шкіру на екран, можна створювати тертя, закупорювання та підвищену температуру, що може призвести до появи плям.

Раціональний перегрів

Від випалювання дощів до тропічних термостатів, гостра тепла на шкірі. Чим тепліше вода, тим більша ймовірність того, що вона позбавить шкіру від необхідних натуральних масел, викликаючи тупість і сухість. Зігрівання тепла взимку також може залишити вашу шкіру засохлою, тому навантажуйте на ковдри та не забувайте зволожувач.

Забороняється зволожити жирну шкіру

Ігноруйте ніссієр, які заявляють, що вам не потрібний зволожуючий крем, якщо у вас жирна шкіра. Всі типи шкіри можуть отримати перевагу від доданої гідратації, навіть жирної і вузькосмугової. Ключом є вибір правильного зволожуючий крем для вашого плямистого типу шкіри. Виберіть продукт, який на водній основі, а не на масляній основі, і це легкий для швидкого поглинання. Правильна формула забезпечить тривалу гідратацію, одночасно зменшуючи надлишок блиску, щоб залишити свіжу, матову поверхню. Якщо виникають проблеми з вугрі, шукайте на упаковці слово "не комедогенний", а це означає, що продукт не закупорює ваші пори.

Спати в забруднених аркушах

Уранці день дощів є звичайним, щоб почувати день скрапливим чистим, але душ нічним може бути кращим способом. Коли ви потрапляєте в мішок без промивання, ваше тіло проливає день на день, коли бруд, олія, забруднення навколишнього середовища, пил, мертві клітини шкіри та інші домішки прямо на ваших листах. Тоді ви маринуєте в них протягом декількох годин, і прокинься з усім тим, що ік застряг прямо на вашу шкіру. Подумайте про перехід до розкладу ванни та, принаймні, дотримуйтесь регулярної процедури прання.

Надмірність


Простіше кажучи, майже все, що ти любиш, перестає працювати, є шкідливим для перевантаження. Алкоголь, тютюн, цукор, сіль, сіль, кофеїн. Всі ці злісні індульгенції зневоднюють і запалюють шкіру, або зламують необхідні білки, такі як колаген та еластин, що призводить до нудоти та зморшок, коли ви старієте. Навіть очищення та відшарування - це погані новини, якщо ви їдете за борт. Ми не кажемо, що ти повинен стати ченцем, але ти маєш займати час, щоб розглянути, які ваші пріоритетні пріоритети.

Цікаві Статті

Останнім поглядом Джастіна Бібера є НОД для Rockstar Bret Michaels

12 жінок Ваша подруга не схвалює вас, як слідуєш Instagram - частина 4

Девід Бекхем відчуває поразку 55 000 доларів з основною білою футболкою в Токіо

Найпопулярніші Чоловіки тижня фей. $ AP Rocky, Джеремі Реннер і Льюїс Гамільтон